「無理しないで!」とは言ってみたものの

「無理しないで!」と何気なく言ってしまうけれど、本当にその人にとって良い判断となるのか?

疑問に思うことが多かったので動画で解説させていただきました。

ときにはリスクを冒してでも攻めた方が良いのか?とか

心と身体のバランスを意識しつつお話させていただきました。

このような観点を持つことは、「自律神経」を整えていく上でも、非常に重要かと思います。

自律神経は、単に内臓を支配しているだけなく、「心」とも密接な関係にあるからです。

不安な気持ちで日々の生活を過ごされている方は、ぜひ参考にしてみてください!